Loisirs Saint-Norbert
 Harmonie - Discipline - Effort - Objectif

Professeur

Jean-Louis Poulin

jlpoulin@hotmail.com

Biographie

  • Enseigne depuis plus de 16 ans cet art millénaire. En plus du tai chi style Yang j’enseigne le Qi qong et la méditation, l’épée, le sabre et l’éventail.Étude du tai chi style Yang et du gi-qong avec Maître Donald Young, originaire de Hong Kong.
  • Étude du tai chi style Wu avec Maître Roger Lee,  disciple du grand maître Wong  Hong Wing.

Cours

  • 108 mouvements du Yang
  • Petites formes énergétiques
  • Épée, sabre, éventail

 

Niveau débutant : Apprentissage de la première partie des 108 mouvements (formes 21, 24)
 
Niveau Intermédiaire : Apprentissage de la dernière partie des 108 mouvements (58).  Et raffinement, corrections des 108 mouvements.

 

Niveau Avancé : Apprentissage des petites formes énergétiques,  L’épée, sabre ou éventail sont enseignés

Information sur les Inscriptions

Début des Inscriptions
le 5 et 12 septembre 2018 à 19h
Sous-sol de l'église Saint-Ephrem

Début de l’activité: 10 septembre 2018 19h - 22h
Fin de l'activité:  juin 2019

Lieu

Sous sol de l'église St-Éphrem (St Norbert) au 

3155, Boul. Cartier O., Laval, H7V 1J6.

Niveau

Débutant, Intermédiaire et Avancé.

Quand / Coût

 Débutant: Lundi de 20h30 à 22h00
Coût: 70$

Intérmediaire et Avancé: Lundi de 19h00 à 20h30

Coût: 70 $

Du 11 septembre Au 4 décembre 2017 (session 1)

Du 8 janvier  Au 26 mars 2018 (session 2)

Du 2 avril au 4 juin 2018 (session 3)  l


Déroulement du cours

Le style enseigné est le tai chi Yang, plus ample que le style Wu,  il est donc plus accessible à tous. La forme du style Yang comprend 108 mouvements, qui sont réparties en 3 formes distincte, soient : le 21, le 24 (forme courte appelé aussi Forme de Pékin),  et pour  terminer le 58.

Pause : 15 minutes (Le thé est servi pendant la pause) 

 

Durée : 1h 30

 
Le cours débute avec des exercices de réchauffement. Ces exercices sont puisés à même la forme, ainsi que d’autres mouvements favorisant différentes parties du corps pour une meilleure flexibilité, coordination et souplesse.
 
Suite au réchauffement,  nous commençons l’apprentissage des mouvements de tai chi.Le style enseigné est le tai chi Yang, plus ample que le style Wu,  il est donc plus accessible à tous. La forme du style Yang comprend 108 mouvements, qui sont réparties en 3 formes distincte, soient : le 21, le 24 (forme courte appelé aussi Forme de Pékin),  et pour  terminer le 58.


Pause : 15 minutes (Le thé est servi pendant la pause)

 

Durée : 1h 30


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